Dincolo de perseverenţă şi determinare, fără de care nu se poate reuşi într-un astfel de proces, o să-ţi dezvălui cum am slăbit 10 kg în 10 săptămâni făcând două lucruri esenţiale. Mintea mea funcţionează cu cifre şi calcule concrete, aşa că aveam nevoie de un plan cu direcţii foarte clare şi uşor de aplicat. Am apelat la ceva ce a…
A trecut deja o lună de când vă spuneam că încep un program special de remodelare corporala la Estetiq Medical Center. Spun special pentru că se bazează pe o tehnologie avansată care împleteşte în mod eficient conceptul SPA cu cel FITNESS, pentru rezultate extraordinare. Mai exact, antrenamentul meu de până acum a constat în 10 şedinţe cu 40 de minute…
Un corp frumos este ceea ce toată lumea îşi doreşte, chiar dacă fiecare are o interpretare proprie a acestui concept. Pentru mine, lucrurile s-au schimbat foarte mult după sarcină, naştere şi doi ani de alăptare. Ce este cert: stilul vestimentar şi garderoba se modifică în acelaşi ritm cu greutatea şi forma corpului, aşa că subiectul este unul de maxim interes…
